Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose / Jocelyne Striebig

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur Editeur : Editions Josette Lyon Année de publication : 2014 Collection : Hypnosalys Importance : 142 p. Présentation : couv en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-323-1 Note générale : Documentaire Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : La confiance et l'estime de soi sont les bases d'une vie sereine et équilibrée, mais comment être vraiment "soi"? L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir. En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152119 Confiance et estime de soi avec l'auto-hypnose [texte imprimé] / Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur . - [S.l.] : Editions Josette Lyon, 2014 . - 142 p. : couv en coul. ; 21 cm.. - (Hypnosalys) . ISBN : 978-2-84319-323-1 Documentaire Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : La confiance et l'estime de soi sont les bases d'une vie sereine et équilibrée, mais comment être vraiment "soi"? L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages. L'auto-hypnose est une alternative dont vous allez apprendre les mécanismes pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie. Ce livre pratique vous fera découvrir le fonctionnement de l'hypnose et vivre des transformations obtenues grâce à l'auto-hypnose, en restant conscient et acteur de ce processus. Vous apprendrez à pratiquer au quotidien, chez vous ou à l'extérieur, 20 exercices spécifiques permettant de se reconnecter à soi dès que le besoin s'en fait sentir. En quelques jours, vous parviendrez à gagner en confiance et retrouver l'estime de soi. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152119

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Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose / Jocelyne Striebig

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2014 Importance : 137 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-325-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles " initiatiques " : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=151509 Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose [texte imprimé] / Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2014 . - 137 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-84319-325-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles " initiatiques " : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=151509

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03009000197952	615.851 STR	Livre	St Ouen	Documentaires adultes	Disponible

Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose / Jocelyne Striebig

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose Type de document : texte imprimé Auteurs : Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur Editeur : Editions Josette Lyon Année de publication : 2016 Collection : Hypnosalys Importance : 137 p. Présentation : couv en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-385-9 Note générale : Documentaire Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse: elle peut même être tyrannique.Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques": l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152107 Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose [texte imprimé] / Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur . - [S.l.] : Editions Josette Lyon, 2016 . - 137 p. : couv en coul. ; 21 cm.. - (Hypnosalys) . ISBN : 978-2-84319-385-9 Documentaire Langues : Français (fre) Index. décimale : 615.851 Hypnose Résumé : Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse: elle peut même être tyrannique.Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques": l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152107

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03001000086061	615.851 STR	Livre	Havernas	Documentaires adultes	Disponible