Etirement & Renforcement musculaire / Thierry Waymel

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Etirement & Renforcement musculaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry Waymel, Auteur ; Jacques Choque, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2011 Importance : 319p. Présentation : Ill. en coul. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-805-9 Note générale : Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les sportifs souhaitant organiser leur préparation physique spécifique, que pour les encadrants et les étudiants à la recherche de mises en situation multiples. Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous musler en douceur et sans matériel. Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté. Dewey 600 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=11055 Etirement & Renforcement musculaire [texte imprimé] / Thierry Waymel, Auteur ; Jacques Choque, Auteur . - Paris : Amphora, 2011 . - 319p. : Ill. en coul. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-805-9 Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les sportifs souhaitant organiser leur préparation physique spécifique, que pour les encadrants et les étudiants à la recherche de mises en situation multiples. Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous musler en douceur et sans matériel. Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté. Dewey 600 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.71 Exercice et activités sportives En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=11055

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03002000118425	613.71 WAY	Livre	Flixecourt	Documentaires adultes	Disponible

Gym douce pour les enfants / Jacques Choque

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Gym douce pour les enfants : Stretching et Yoga Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque, Auteur ; Olivier Jolivet, Illustrateur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2018 Importance : 191p. Présentation : Ill.en coul. Format : 21cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0301-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : e stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcement musculaire... Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à 13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution. Concret, exhaustif et très accessible, cet ouvrage s'adresse aussi bien : aux parents qui souhaitent faire pratiquer cette activité à leur enfant de façon simple, ludique et variée ; aux animateurs, éducateurs et enseignants qui recherchent des éléments adaptés et évolutifs pour concevoir et animer leur séances. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152606 Gym douce pour les enfants : Stretching et Yoga [texte imprimé] / Jacques Choque, Auteur ; Olivier Jolivet, Illustrateur . - Paris : Amphora, 2018 . - 191p. : Ill.en coul. ; 21cm. ISBN : 978-2-7576-0301-7 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique Index. décimale : 796.4 Athlétisme et gymnastique Résumé : e stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, la régulation du tonus, le calme, la détente, la relaxation, la gestion du stress, la souplesse, le renforcement musculaire... Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à 13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l'enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d'en comprendre l'exécution. Concret, exhaustif et très accessible, cet ouvrage s'adresse aussi bien : aux parents qui souhaitent faire pratiquer cette activité à leur enfant de façon simple, ludique et variée ; aux animateurs, éducateurs et enseignants qui recherchent des éléments adaptés et évolutifs pour concevoir et animer leur séances. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152606

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03002000180912	J CHO 796.4	Livre	Flixecourt	Documentaires jeunes	Disponible

Stretching et yoga pour les enfants / Jacques Choque

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. Titre : Stretching et yoga pour les enfants : S'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Choque, Auteur ; Olivier Jolivet, Illustrateur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 191p. Présentation : ill. et photogr. en coul; Format : 21cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-669-7 Note générale : ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Dewey 600 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=43213 Stretching et yoga pour les enfants : S'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer [texte imprimé] / Jacques Choque, Auteur ; Olivier Jolivet, Illustrateur . - Paris : Amphora, 2005 . - 191p. : ill. et photogr. en coul; ; 21cm. ISBN : 978-2-85180-669-7 ce manuel pratique, entièrement en couleurs et très illustré, est spécifiquement adapté aux enfants de 5 à13 ans. Jacques Choque propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d'une séance. Dewey 600 Langues : Français (fre) Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=43213

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
03011000001614	613.7 CHO	Livre	Bettencourt Saint Ouen	Documentaires adultes	Disponible