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Auteur Irina Sarnavska |
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Titre : 80 exercices de yoga : Une silhouette affinée, Bien-être et sérénité, Souplesse Type de document : texte imprimé Auteurs : Sophie Godard, Auteur ; Irina Sarnavska, Auteur ; Morgan Dresse, Photographe Editeur : Paris : éd. Esi Année de publication : 2012 Importance : 127 p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm Accompagnement : 1 DVD ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35355-911-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : Yoga Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature, la silhouette et le sentiment de bien-être. Retrouvez dans ce livre 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d’accéder facilement à plus de sérénité tout en affinant sa silhouette. Retrouvez 5 programmes de yoga (20 exercices) commentés par une professionnelle sur le DVD. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=80319 80 exercices de yoga : Une silhouette affinée, Bien-être et sérénité, Souplesse [texte imprimé] / Sophie Godard, Auteur ; Irina Sarnavska, Auteur ; Morgan Dresse, Photographe . - Paris : éd. Esi, 2012 . - 127 p. : ill. en coul. ; 21 cm + 1 DVD.
ISBN : 978-2-35355-911-4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Yoga Index. décimale : 613.7 Condition physique : sport, relaxation, sommeil Résumé : Le yoga est une discipline complète qui permet de travailler la musculature, la silhouette et le sentiment de bien-être. Retrouvez dans ce livre 80 exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Adaptés à tous les niveaux, ils permettent d’accéder facilement à plus de sérénité tout en affinant sa silhouette. Retrouvez 5 programmes de yoga (20 exercices) commentés par une professionnelle sur le DVD. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=80319 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000169026 613.7 GOD Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : La bible de la méditation : Spiritualité et bien-être Type de document : texte imprimé Auteurs : Hubert Kerjean, Auteur ; Irina Sarnavska, Illustrateur Editeur : Paris : Esi Année de publication : 2012 Importance : 193 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8226-0008-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation Résumé : Pratiquer régulièrement la méditation permet de se recentrer et de trouver l’équilibre intérieur indispensable pour affronter les épreuves du quotidien. En quelques séances seulement, développez votre sentiment de sérénité et atteignez un état de bien-être exceptionnel. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=80320 La bible de la méditation : Spiritualité et bien-être [texte imprimé] / Hubert Kerjean, Auteur ; Irina Sarnavska, Illustrateur . - Paris : Esi, 2012 . - 193 p. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-8226-0008-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méditation Résumé : Pratiquer régulièrement la méditation permet de se recentrer et de trouver l’équilibre intérieur indispensable pour affronter les épreuves du quotidien. En quelques séances seulement, développez votre sentiment de sérénité et atteignez un état de bien-être exceptionnel. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=80320 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000169034 613.7 KER Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : Les mangas au dessin Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathilde de Saint-Michel, Auteur ; Katâ ISagieva, Auteur ; Irina Sarnavska, Collaborateur Editeur : Paris : éd. Esi Année de publication : 2013 Importance : 1 vol. (193 p.) Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8226-0305-8 Prix : 8,95 EUR Mots-clés : Mangas Technique Dessin de figures humaines Index. décimale : 741.2 Dessin : Techniques, procédés, appareils, matériaux En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=109751 Les mangas au dessin [texte imprimé] / Mathilde de Saint-Michel, Auteur ; Katâ ISagieva, Auteur ; Irina Sarnavska, Collaborateur . - Paris : éd. Esi, 2013 . - 1 vol. (193 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-8226-0305-8 : 8,95 EUR
Mots-clés : Mangas Technique Dessin de figures humaines Index. décimale : 741.2 Dessin : Techniques, procédés, appareils, matériaux En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=109751 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 9129940105 741.2 SAI Livre Bettencourt Saint Ouen BD adolescent Disponible 03000000199304 ADO SAI 741.2 Livre Vignacourt Documentaires adolescents Sorti jusqu'au 07/02/2020
