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| Titre : |
Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
François Nef (Docteur), Auteur ; Yves Simon (Docteur), Auteur |
| Editeur : |
Paris : O. Jacob |
| Année de publication : |
2004 |
| Collection : |
Guide pour s'aider soi-même |
| Importance : |
246p. |
| Format : |
20cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-1482-2 |
| Note générale : |
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance.Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes ; Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir ; Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives ; Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l'aider.
Dewey 600 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
616.852 Anxiété, dépression, neurasthénie |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=28859 |
Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même [texte imprimé] / François Nef (Docteur), Auteur ; Yves Simon (Docteur), Auteur . - Paris : O. Jacob, 2004 . - 246p. ; 20cm. - ( Guide pour s'aider soi-même) . ISBN : 978-2-7381-1482-2 La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance.Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes ; Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir ; Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives ; Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l'aider.
Dewey 600 Langues : Français ( fre) |  |
Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même
