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| Titre : |
Le corps de rêve des paresseuses |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Anita Naik, Auteur ; Dominique Françoise, Traducteur |
| Editeur : |
Marabout |
| Année de publication : |
2009 |
| Collection : |
Petits guides des paresseuses |
| Importance : |
244p. |
| Présentation : |
couv ill en coul |
| Format : |
18cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-501-04224-6 |
| Note générale : |
Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses!) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage! Dans quelques temps, vous nous direz merci.
Dewey 600 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe |
| Note de contenu : |
Préparez-vous mentalement
Votre hygiène alimentaire
Corrigez votre posture, tonifiez vos principaux groupes de muscles et détendez-vous
Bougez-vous!
Remodelez votre corps
6 semaines pour frimer sur la plage
Des solutions pour la plus paresseuse des paresseuses
Petit glossaire pour un corps de rêve |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=12540 |
Le corps de rêve des paresseuses [texte imprimé] / Anita Naik, Auteur ; Dominique Françoise, Traducteur . - [S.l.] : Marabout, 2009 . - 244p. : couv ill en coul ; 18cm. - ( Petits guides des paresseuses) . ISBN : 978-2-501-04224-6 Vous êtes trop paresseuses pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans toutefois passer tout leur temps libre à faire des exercices. Chacune y trouvera son compte. Les plus pressées (et les plus sérieuses!) n'auront qu'à suivre le programme de 6 semaines destiné aux paresseuses qui veulent, sans complexe, se promener en maillot deux pièces sur la plage. Celles qui ne comptent plus leurs bourrelets remodèleront leur silhouette grâce, entre autres, à la méthode Pilates. Et pour les irréductibles paresseuses qui n'arriveront jamais à lire ce livre en entier, le dernier chapitre offre un rattrapage. Alors courage! Dans quelques temps, vous nous direz merci.
Dewey 600 Langues : Français ( fre) | Index. décimale : |
613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe |
| Note de contenu : |
Préparez-vous mentalement
Votre hygiène alimentaire
Corrigez votre posture, tonifiez vos principaux groupes de muscles et détendez-vous
Bougez-vous!
Remodelez votre corps
6 semaines pour frimer sur la plage
Des solutions pour la plus paresseuse des paresseuses
Petit glossaire pour un corps de rêve |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=12540 |
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