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| Titre : |
10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jocelyne Rolland, Auteur ; Marie Borrel, Collaborateur ; Philippe Blanchemaison, Préfacier, etc. |
| Editeur : |
Paris : Albin Michel |
| Année de publication : |
2010 |
| Importance : |
229 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-226-19522-7 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
613.71 Exercice et activités sportives |
| Résumé : |
Fondée sur des découvertes médicales récentes, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s'adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels. A partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien - en position couchée, assise, debout, etc. - en suivant les conseils d'hygiène de vie, sans oublier les massages et automassages localisés. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=106718 |
10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette [texte imprimé] / Jocelyne Rolland, Auteur ; Marie Borrel, Collaborateur ; Philippe Blanchemaison, Préfacier, etc. . - Paris : Albin Michel, 2010 . - 229 p. : ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-226-19522-7 Langues : Français ( fre) | Index. décimale : |
613.71 Exercice et activités sportives |
| Résumé : |
Fondée sur des découvertes médicales récentes, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s'adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels. A partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien - en position couchée, assise, debout, etc. - en suivant les conseils d'hygiène de vie, sans oublier les massages et automassages localisés. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=106718 |
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613 Santé et hygiène personnelles
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