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| Titre : |
Cohérence cardiaque 365 : Guide de cohérence cardiaque jour après jour |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
David O'Hare, Auteur |
| Editeur : |
Thierry Souccar |
| Année de publication : |
2012 |
| Collection : |
Courants ascendants |
| Importance : |
102 p. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-36549-002-3 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme |
| Résumé : |
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillé e par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124621 |
Cohérence cardiaque 365 : Guide de cohérence cardiaque jour après jour [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze : Thierry Souccar, 2012 . - 102 p. ; 19 cm. - ( Courants ascendants) . ISBN : 978-2-36549-002-3 Langues : Français ( fre) | Index. décimale : |
613.19 Rôle de l'air et de la lumière : naturisme et nudisme |
| Résumé : |
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillé e par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124621 |
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613 Santé et hygiène personnelles
