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| Titre : |
Les 3 clés de la santé |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Michel Lallement, Auteur |
| Editeur : |
Donnemarie-Dontilly : Mosaïque-Santé |
| Année de publication : |
2014 |
| Collection : |
Vérités |
| Importance : |
213 p. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84939-093-1 |
| Index. décimale : |
613 Santé et hygiène personnelles |
| Résumé : |
Après Les Clés de l'alimentation santé, son best-seller paru en 2012, le Dr Michel Lallement nous propose aujourd'hui un ouvrage plus exhaustif, dans lequel il fait le tour des facteurs les plus influents sur notre santé : - L'alimentation, avec une mise en évidence des conséquences de nos choix nutritionnels. - L'environnement, dont l'impact sur notre santé n'est plus à démontrer. - Le mental et les émotions, déterminants pour conserver ou recouvrer la santé. Développant chacun de ces trois grands axes, le Dr Lallement nous donne les clés pour mieux comprendre comment tous ces facteurs déterminent notre état de santé et, surtout, comment chacun d'entre nous peut intervenir pour qu'ils nous soient toujours les plus favorables possibles. Il s'agit de reprendre en main notre manière de vivre pour mettre en uvre les meilleures stratégies de santé. Cet ouvrage s'adresse autant aux personnes en bonne santé qu'à celles qui voudraient le redevenir. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=99923 |
Les 3 clés de la santé [texte imprimé] / Michel Lallement, Auteur . - Donnemarie-Dontilly (77520) : Mosaïque-Santé, 2014 . - 213 p. ; 24 cm. - ( Vérités) . ISBN : 978-2-84939-093-1 | Index. décimale : |
613 Santé et hygiène personnelles |
| Résumé : |
Après Les Clés de l'alimentation santé, son best-seller paru en 2012, le Dr Michel Lallement nous propose aujourd'hui un ouvrage plus exhaustif, dans lequel il fait le tour des facteurs les plus influents sur notre santé : - L'alimentation, avec une mise en évidence des conséquences de nos choix nutritionnels. - L'environnement, dont l'impact sur notre santé n'est plus à démontrer. - Le mental et les émotions, déterminants pour conserver ou recouvrer la santé. Développant chacun de ces trois grands axes, le Dr Lallement nous donne les clés pour mieux comprendre comment tous ces facteurs déterminent notre état de santé et, surtout, comment chacun d'entre nous peut intervenir pour qu'ils nous soient toujours les plus favorables possibles. Il s'agit de reprendre en main notre manière de vivre pour mettre en uvre les meilleures stratégies de santé. Cet ouvrage s'adresse autant aux personnes en bonne santé qu'à celles qui voudraient le redevenir. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=99923 |
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613.04 Hygiène des groupes définis par l'âge ou le sexe
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