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Titre : 49 méthodes pour soulager les jambes : Jambes lourdes, varices, cellulite... Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre Sébire, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2011 Collection : Santé Importance : 263 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-237-1 Langues : Français (fre) Index. décimale : 616.14 Des veines : phlébite.. Résumé : Avoir mal aux jambes ou les jambes lourdes, ce n'est pas forcément grave, mais c'est le signe de quelque chose. Il faut s'en préoccuper. Ce livre va vous permettre de venir à bout, par vous-même, du symptôme douleur, dans à peu près toutes les fatigues et douleurs des jambes, naturellement et sans effets secondaires. La plupart des méthodes sont à appliquer chez vous, mais pour certaines, le recours à un praticien sera indispensable. Grâce à des techniques simples mais très efficaces, vous obtiendrez des résultats durables : A chaque problème, une méthode efficace adaptée. De nombreux exercices à pratiquer. Des moyens naturels pour faire disparaître cellulite, culotte de cheval, pour redresser les jambes et guérir les varices. Des règles d'hygiène alimentaire indispensables pour compléter les exercices. Des adresses, des infos utiles. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=131973 49 méthodes pour soulager les jambes : Jambes lourdes, varices, cellulite... [texte imprimé] / Pierre Sébire, Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2011 . - 263 p. ; 21 cm. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-237-1
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 616.14 Des veines : phlébite.. Résumé : Avoir mal aux jambes ou les jambes lourdes, ce n'est pas forcément grave, mais c'est le signe de quelque chose. Il faut s'en préoccuper. Ce livre va vous permettre de venir à bout, par vous-même, du symptôme douleur, dans à peu près toutes les fatigues et douleurs des jambes, naturellement et sans effets secondaires. La plupart des méthodes sont à appliquer chez vous, mais pour certaines, le recours à un praticien sera indispensable. Grâce à des techniques simples mais très efficaces, vous obtiendrez des résultats durables : A chaque problème, une méthode efficace adaptée. De nombreux exercices à pratiquer. Des moyens naturels pour faire disparaître cellulite, culotte de cheval, pour redresser les jambes et guérir les varices. Des règles d'hygiène alimentaire indispensables pour compléter les exercices. Des adresses, des infos utiles. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=131973 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000207313 616.14 SEB Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : Acouphènes : Les soulager avec la sophrologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Patricia Grévin, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2010 Collection : Santé Importance : 227 p. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-219-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : 617.8 Otologie et audiologie Résumé : Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles... Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'auteur, à partir d'un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements, d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés, de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode, d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne... En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=113054 Acouphènes : Les soulager avec la sophrologie [texte imprimé] / Patricia Grévin, Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2010 . - 227 p. ; 21 cm.. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-219-7
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 617.8 Otologie et audiologie Résumé : Acouphènes, hyperacousie, bruits dans les oreilles... Comment appréhender et surmonter la "détresse" lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et aux épisodes anxieux. A partir d'un témoignage personnel, celui de l'auteur, à partir d'un métier, celui de sophrologue, ce guide pratique vous permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements, d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés, de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode, d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne... En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=113054 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000194693 617.8 GRE Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : L'anneau gastrique : Solution miracle au surpoids ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Docteur Francis Augry, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Collection : Santé Sous-collection : Guide pratique Importance : 199 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-133-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : 616.39 Maladies de la nutrition et du métabolisme, obésité Résumé : Comment maigrir ? Comment lutter contre le surpoids, l'obésité ? Que faire quand toutes les méthodes - régimes, diètes protéinées, médicaments amincissants - ont échoué ? Comment diminuer les complications dues au surpoids (problèmes physiques et psychologiques) ? Reste alors l'espoir de la chirurgie : l'anneau gastrique dont tout le monde parle mais dont les indications sont encore mal connues du public. Ce livre se présente comme le premier guide pratique de l'amaigrissement et de la place que doit y tenir l'anneau gastrique. L'auteur explique clairement les indications et contre-indications à la pose d'un anneau, le suivi des patients, et tous les détails pratiques propres à toute intervention chirurgicale. L'anneau gastrique, solution miracle au surpoids ? Oui, mais dans des cas très précis. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124480 L'anneau gastrique : Solution miracle au surpoids ? [texte imprimé] / Docteur Francis Augry, Auteur . - Paris : Josette Lyon, [s.d.] . - 199 p. ; 21 cm. - (Santé. Guide pratique) .
ISBN : 978-2-84319-133-6
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 616.39 Maladies de la nutrition et du métabolisme, obésité Résumé : Comment maigrir ? Comment lutter contre le surpoids, l'obésité ? Que faire quand toutes les méthodes - régimes, diètes protéinées, médicaments amincissants - ont échoué ? Comment diminuer les complications dues au surpoids (problèmes physiques et psychologiques) ? Reste alors l'espoir de la chirurgie : l'anneau gastrique dont tout le monde parle mais dont les indications sont encore mal connues du public. Ce livre se présente comme le premier guide pratique de l'amaigrissement et de la place que doit y tenir l'anneau gastrique. L'auteur explique clairement les indications et contre-indications à la pose d'un anneau, le suivi des patients, et tous les détails pratiques propres à toute intervention chirurgicale. L'anneau gastrique, solution miracle au surpoids ? Oui, mais dans des cas très précis. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124480 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000203064 616.39 AUG Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : Astuces anti-fatigue : Faciles, naturelles et sans médicaments Type de document : texte imprimé Auteurs : Josette Rousselet-Blanc, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2010 Collection : Santé Importance : 191 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-216-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : 616.047 Manifestations, symptômes, sémiologie : fièvre, fatigue, douleur. Résumé : Ce livre s'adresse à tout le monde. Qui n'est pas fatigué, de l'adolescent au senior, de la jeune fille à la femme enceinte, du cadre surmené au travailleur de force, de l'anxieux au dépressif. Tous les cas de figure sont envisagés. Quels que soient votre âge, votre style de vie, ces astuces vous donneront les solutions idéales pour dépasser votre état de fatigue. panorama des fatigues des étapes particulières (adolescence, grossesse, ménopause, maigrir...) tout ce qui fatigue (tabac, alcool, bruit, fibromyalgie, stress, anxiété...), gérer sa fatigue, alimentation anti-fatigue, toutes les solutions (pas de médicaments, uniquement des moyens naturels applicables par tous). Ce livre ne passe en revue que les fatigues normales (non pathologiques) que tout le monde ressent à des degrés divers et exprimées avec des vocabulaires différents. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=111498 Astuces anti-fatigue : Faciles, naturelles et sans médicaments [texte imprimé] / Josette Rousselet-Blanc, Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2010 . - 191 p. ; 21 cm. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-216-6
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 616.047 Manifestations, symptômes, sémiologie : fièvre, fatigue, douleur. Résumé : Ce livre s'adresse à tout le monde. Qui n'est pas fatigué, de l'adolescent au senior, de la jeune fille à la femme enceinte, du cadre surmené au travailleur de force, de l'anxieux au dépressif. Tous les cas de figure sont envisagés. Quels que soient votre âge, votre style de vie, ces astuces vous donneront les solutions idéales pour dépasser votre état de fatigue. panorama des fatigues des étapes particulières (adolescence, grossesse, ménopause, maigrir...) tout ce qui fatigue (tabac, alcool, bruit, fibromyalgie, stress, anxiété...), gérer sa fatigue, alimentation anti-fatigue, toutes les solutions (pas de médicaments, uniquement des moyens naturels applicables par tous). Ce livre ne passe en revue que les fatigues normales (non pathologiques) que tout le monde ressent à des degrés divers et exprimées avec des vocabulaires différents. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=111498 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03013000017186 616.047 ROU Livre Domart-en-Ponthieu Documentaires adultes Disponible 03000000193331 616.047 ROU Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
Titre : TOC vivre avec et s'en libérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Dr Elie Hantouche, Auteur ; Vincent Trybou, Auteur Editeur : Paris : Josette Lyon Année de publication : 2011 Collection : Santé Importance : 244 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-255-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : 616.858 Troubles de la personnalité Résumé : Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique vous aidera à les gérer au mieux au quotidien. Une étude complète et détaillée vous en révélera les causes, les conséquences, les traitements, etc. Pour la première fois dans un livre sur les TOC, un carnet de bord comportant des exercices simples et efficaces est proposé afin de se libérer, pas à pas, de ces troubles. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124622 TOC vivre avec et s'en libérer [texte imprimé] / Dr Elie Hantouche, Auteur ; Vincent Trybou, Auteur . - Paris : Josette Lyon, 2011 . - 244 p. ; 21 cm. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-255-5
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 616.858 Troubles de la personnalité Résumé : Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique vous aidera à les gérer au mieux au quotidien. Une étude complète et détaillée vous en révélera les causes, les conséquences, les traitements, etc. Pour la première fois dans un livre sur les TOC, un carnet de bord comportant des exercices simples et efficaces est proposé afin de se libérer, pas à pas, de ces troubles. En savoir plus : http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=124622 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 03000000203296 616.858 HAN Livre Vignacourt Documentaires adultes Disponible
