Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience [texte imprimé] / Christophe André (1956-....), Auteur . - Paris : Audiolib, 2015 . -  + 1 CD.
ISBN : 978-2-36762-042-8
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	Réalisation de soi  Méditation  Psychologie positive
Index. décimale :	158.1 Développement, amélioration de la personnalité
Résumé :	Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
En savoir plus :	http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=155697