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| Titre : |
Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur |
| Editeur : |
Editions Josette Lyon |
| Année de publication : |
2016 |
| Collection : |
Hypnosalys |
| Importance : |
137 p. |
| Présentation : |
couv en coul. |
| Format : |
21 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84319-385-9 |
| Note générale : |
Documentaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
615.851 Hypnose |
| Résumé : |
Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse: elle peut même être tyrannique.Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience.
Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques": l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152107 |
Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose [texte imprimé] / Jocelyne Striebig, Auteur ; Cathy Bernheim (1946-....), Auteur . - [S.l.] : Editions Josette Lyon, 2016 . - 137 p. : couv en coul. ; 21 cm.. - ( Hypnosalys) . ISBN : 978-2-84319-385-9 Documentaire Langues : Français ( fre) | Index. décimale : |
615.851 Hypnose |
| Résumé : |
Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse: elle peut même être tyrannique.Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience.
Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques": l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien. |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=152107 |
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Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose
