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| Titre : |
La marche nordique : techniques et bienfaits |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Pierre Guilloteau, Auteur |
| Editeur : |
Grenoble : Glénat |
| Année de publication : |
2012 |
| Importance : |
1 vol. (137 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
23 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7234-8862-4 |
| Prix : |
15,50 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Marche nordique |
| Index. décimale : |
796.429 |
| Résumé : |
Apparue en Scandinavie dans les années 1980, la marche nordique connaît un réel engouement en France depuis quelques années. On en voit de plus en plus souvent sur les chemins, dans les parcs, à la campagne ou en ville, toute l?année. Ils marchent fréquemment en file indienne avec des bâtons. Jeunes, vieux, sportifs ou sédentaires : ce sont des adeptes de la marche nordique. Rattachée depuis 2010 à la Fédération française d?athlétisme, la marche nordique doit son succès à son accessibilité et à ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans ce livre, l?auteur nous explique dans le détail comment pratiquer cette activité, mais aussi comment et pourquoi la marche nordique est bénéfique pour le corps et pour l?esprit ! |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=142549 |
La marche nordique : techniques et bienfaits [texte imprimé] / Jean-Pierre Guilloteau, Auteur . - Grenoble : Glénat, 2012 . - 1 vol. (137 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-7234-8862-4 : 15,50 EUR Langues : Français ( fre) | Mots-clés : |
Marche nordique |
| Index. décimale : |
796.429 |
| Résumé : |
Apparue en Scandinavie dans les années 1980, la marche nordique connaît un réel engouement en France depuis quelques années. On en voit de plus en plus souvent sur les chemins, dans les parcs, à la campagne ou en ville, toute l?année. Ils marchent fréquemment en file indienne avec des bâtons. Jeunes, vieux, sportifs ou sédentaires : ce sont des adeptes de la marche nordique. Rattachée depuis 2010 à la Fédération française d?athlétisme, la marche nordique doit son succès à son accessibilité et à ses nombreux bienfaits pour la santé. Dans ce livre, l?auteur nous explique dans le détail comment pratiquer cette activité, mais aussi comment et pourquoi la marche nordique est bénéfique pour le corps et pour l?esprit ! |
| En savoir plus : |
http://www.mediatheques-valdenievre.fr/index.php?lvl=notice_display&id=142549 |
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